JAK UMYSŁ WPŁYWA NA ZDROWIE


TWOJA SIŁA TKWI W UMYŚLE. POZNAJ JEGO POTĘGĘ

Mózg, umysł Twój umysł: Twoje myśli, emocje, wyobrażenia i przekonania wpływają na Twoje zdrowie. Udowodniła to nauka medyczna - psychoneuroimmunologia. Wcześniej jednak tematem tym zajmowała się psychosomatyka.

Jednak już w starożytności zauważano wpływ umysłu na organizm. Na przykład nauki o medycynie chińskiej oraz hinduskiej ayurvedzie mówią o jedności soma i psyche już od około 5000 lat. Również w Księdze Hioba można znaleźć słowa o tym, że nie można oddzielić ciała i umysłu.

Platon (437 p.n.e. - 327 p.n.e.) w "Charmidesie" pisał: "Leczenie wielu chorób nie jest znane lekarzom Hellady, gdyż nie baczą oni na całość, którą należy studiować, albowiem nie może być zdrowa część, gdy niedomaga całość".

Cyceron (106 p.n.e.-43 p.n.e.), rzymski mówca, polityk i filozof napisał w swoich "Rozprawach tuskulańskich", iż prawdopodobnie przyczyną chorób bywają specyficzne czynniki psychologiczne.

Spinoza zaś (1632-1677), niderlandzki filozof twierdził, że wszystkie zdarzenia w ciele mają swój początek w umyśle.

W czasach współczesnych na temat związku umysłu z ciałem wypowiadają się naukowcy:

Von Dush już w dziewiętnastym wieku twierdził, że osoby, które mówią głośno i mają skłonność do pracoholizmu częściej zapadają na choroby układu naczyniowo-sercowego. Tego samego zdania był W. Osler, który obserwował ciężko pracujących lekarzy.

K i W Mellinger z kolei uznali, że ludzie agresywni częściej cierpią na nadciśnienie tętnicze oraz choroby serca.

F. Funbar zauważył, że pracoholicy i osoby wciąż żyjące pod presją czasu mają większe prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę wieńcową, a Rosenman uważał, że przyczyną tej dolegliwości jest między innymi zła dieta i stres.

Uważa się, że długotrwałe i silne przeżywanie jakiejś emocji predysponuje do występowania określonych schorzeń organicznych. Costa i McCrae na przykład stwierdzili, że neurotyczność jest jedną z przyczyn wywołujących bóle w klatce piersiowej.

F. Dunbar zaś pod wpływem wyników swoich drobiazgowych badań związanych z wpływem emocji na zdrowie nakreśliła taki oto profil osoby z zaburzeniami naczyń wieńcowych:
  • ukrywanie i tłumienie agresji,
  • przeżywanie smutku,
  • chęć przewyższenia osób z otoczenia pod różnymi względami,
  • pragnienie dorównania swojemu pracodawcy.

  • Lee i Schneider głoszą, że choroby układu krążenia mogą być w dużej mierze determinowane wysoką odpowiedzialnością zawodową.

    Po zapoznaniu się z psychicznymi przyczynami chorób łatwiej jest świadomie sterować swoim zdrowiem poprzez techniki umożliwiające uwalnianie się od emocji predysponujących do jakiegoś schorzenia.

    Rodzaj osobowości i jego wpływ na zdrowie

    Określono dwa rodzaje osobowości: typ A i typ B. Ich koncepcje zostały opracowane w latach pięćdziesiątych dwudziestego wieku przez dwóch kardiologów z Kalifornii: Mayera Friedmana oraz Roya Rosenmana. Dowiedziono, że istnieje korelacja między rodzajem osobowości, a istnieniem określonych chorób w organizmie.

    Wybrane cechy typu A

  • duże ambicje,
  • obowiązkowość,
  • chęć osiągnięcia celu bez względu na koszty emocjonalne i fizyczne,
  • silne zaangażowanie w sprawy zawodowe,
  • stosowanie używek w celu zmniejszenia zmęczenia,
  • skłonność do pracoholizmu,
  • niecierpliwość,
  • życie w wiecznym pośpiechu i stresie,
  • tendencja do dominowania nad innymi,
  • skłonność do agresji,
  • nerwowość,
  • wrogość,
  • skłonność do rywalizacji,
  • wybujała pewność siebie,
  • szybkie poruszanie się i głośne mówienie,
  • gwałtowność i wybuchowość.

  • Ten rodzaj osobowości sprzyja występowaniu w organizmie chorób, takich jak: zawał mięśnia sercowego, nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, miażdżyca tętnic i choroby układu pokarmowego.
    Drugim typem osobowości jest typ B. Jest to przeciwieństwo typu A.

    Do dnia dzisiejszego wielu lekarzy i psychiatrów zauważa w swojej codziennej praktyce, że wiele chorób może być wywołanych poprzez przeżywanie negatywnych emocji. Odpowiednia profilaktyka psychiczna jest więc niezbędna w procesie utrzymania zdrowia, a rehabilitacja emocjonalna jest konieczna podczas zdrowienia.

    Zdobywaj wiedzę bez wychodzenia z domu!

    Szkolenia e-learning, czyli kursy internetowe to wygoda i oszczędność. Dzięki nim zdobywasz cenną wiedzę taniej i bez wychodzenia z domu.

    Kursy online są też wygodną alternatywą szkoleń stacjonarnych w firmach. Twoi pracownicy mogą korzystać z kursów przez internet w każdym miejscu na świecie i w dowolnej chwili, a Ty nie musisz wciąż płacić organizatorowi kursów czy szkoleniowcom.

    Oferujemy szkolenia internetowe zarówno osobom prywatnym, jak i firmom.
    Zapraszamy do współpracy.


    Jak realizować cele i spełniać marzenia - praktyczne sposoby

    O firmie

    Firma Astro Salus Education Ltd działa od roku 2009. Specjalizujemy się w szkoleniach, zwłaszcza typu e-learning. Na swojej platformie mamy niemal 100 kursów do wyboru. Współpracujemy zarówno z osobami prywatnymi, jak i firmami.

    Główna
    Kontakt
    FAQ
    Polityka prywatności
    Regulaminy
    Prawa autorskie
    Mapa strony

    Kontakt