JAK ODZYSKAĆ I BUDOWAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE – PROSTE I SKUTECZNE SPOSOBY – cz. 2
Pewność siebie jest bardzo ważna dla realizacji celów i spełniania marzeń
Pewność siebie pomaga osiągać cele i spełniać marzenia.
Ponadto dzięki pewności siebie jesteśmy z siebie bardziej zadowoleni i potrafimy siebie docenić.
Dzięki pewności siebie znamy swoje mocne strony i dobrze je wykorzystujemy.
Jak rozwijać pewność siebie? Poznaj kolejne proste i skuteczne sposoby na odzyskanie pewności siebie.
Zapraszam.
Fragment kursu online „Asertywność i poczucie własnej wartości”.
SPOSOBY NA ODZYSKANIE I ROZWÓJ PEWNOŚCI SIEBIE
• Komplementuj siebie. Nikt Ci nie prawi komplementów? Nie czekaj, aż zacznie. Zrób to sam! Komplementowanie siebie jest czasem najlepszą nagrodą.
• Zaakceptuj siebie takiego, jakim jesteś. W końcu kto ma to zrobić, jeśli nie właśnie Ty? Jesteś swoim największym skarbem. Od Ciebie zależy całe Twoje życie. Doceń to i dobrze wykorzystaj ten dar.
• Polub siebie i bądź swoim najlepszym przyjacielem. Najlepszy przyjaciel zawsze o Ciebie zadba.
• Odpowiednio wcześniej przygotowuj się do zadania i rób to porządnie. Zauważ, że jeśli czeka Cię jakieś zadanie, a ty przygotowujesz na ostatnią chwilę albo niedbale, poziom Twojej pewności siebie i wiary we własne możliwości szybko spada. Postępując inaczej, ułatwiasz sobie wprowadzanie pewności siebie w swoje życie.
• Zadbaj o postawę pewności siebie. Zastanów się, jak się zachowuje, porusza i czuje osoba pewna siebie i wierząca w swoje siły. Jaka jest jej mimika i gesty? W jaki sposób mówi? Naśladuj takie osoby. Ćwicz ich postawy w domu przed lustrem. Trenuj je kilka razy dziennie, aby weszły Ci w nawyk.
Pobierz za darmo tekst tego wpisu klikając tu:
PDF. JAK ROZWIJAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE – internetowy kurs Asertywność
Powyższy tekst to fragment podsumowania lekcji z KURSU INTERNETOWEGO Asertywność, który znajdziesz w kategorii Rozwój osobisty tu:
https://astrosalus.pl/kursy-online/
Znajdziesz tam też cenne DARMOWE KURSY.
Same marzenia nie wystarczą, czyli co robić, by osiągać cele – Marta Pyrchała
Jeśli pragniesz spełniać marzenia i realizować cele, na pewno przyda Ci się ta książka:
https://www.zlotemysli.pl/prod/6569/same-marzenia-nie-wystarcza-marta-pyrchala.html
Ponadto jeśli interesujesz się zdrowiem, być może zainteresuje Cię moja książka o terapii Reiki. Jest w niej wiele praktycznych ćwiczeń i wyjaśnień, Znajdziesz ją tu:
https://sensus.pl/ksiazki/reiki-odkryj-moc-zdrowia-marta-pyrchala-zarzycka,reikio.htm#format/d
Jeśli wolisz tematy ezoteryczne, ciekawą propozycją może być dla Ciebie mój Atlas amuletów i talizmanów, gdzie znajdziesz też wiele praktycznych ćwiczeń i instrukcji:
https://www.empik.com/atlas-amuletow-i-talizmanow-pyrchala-zarzycka-marta,p1218483016,ksiazka-p
Zapraszam.
Marta Pyrchała-Zarzycka